From: h_fischer@gmx.de 
  
 Am 25.10.25 um 19:02 schrieb Anton Ertl: 
  
 > Helmut Fischer  writes: 
 >> Ich betreibe seit einigen Monaten (am nicht-e-Bike) ein 
 >> Tretkurbel-Powermeter, rein interessehalber, nicht zu ernsthaften 
 >> Trainingszwecken (bin halt Physiker ;-) 
 > ... 
 >> - mein Rad und ich wiegen zusammen rund 100 kg 
 >> - diese mit 0,1 m pro Sekunde vertikal in die H€€he zu bewegen erfordert 
 >> 
 >> P = E(pot)/t = m*g*h/t = m*g*v 
 >> 
 >>    = 100 kg * 10 m/s * 0,1 m/s = 100 J/s = 100 W 
 > 
 > Ja, gut, das habe ich mir auch ohne Powermeter ausgerechnet (und ohne 
 > Pulsmesser).  Vielleicht ist es offensichtlicher, wenn man 100Hm oder 
 > 1000Hm ueberwinden muss, und nicht nur eine Bruecke ueber eine 
 > Autobahn, wo man vielleicht nicht so klar merkt, wieviel mehr Leistung 
 > man einsetzt (das geht bei 1000Hm einfach nicht mehr, und bei 100Hm 
 > auch nur in wesentlich beschraenkterem Rahmen). 
  
 Die Rechnung hat auch bei mir nichts mit dem Powermeter zu tun, 
 best€€tigt aber die Messwerte. Sie war eher als Entgegnung zu des Vorposters 
  
 "Der Anteil der Leistung, der *nicht* f€€r die €€berwindung des 
 H€€henunterschiedes notwendig ist, ist oft relativ hoch und kann nicht 
 einfach vernachl€€ssigt werden." 
  
 gemeint. 
 > Hat das Powermeter sonst noch Dinge zutage gefoerdert, die Du nicht 
 > erwartet hast? 
 Zum einen, dass normalerweise in der Ebene und bei l€€ngeren Anstiegen 
 die "gef€€hlte Anstrengung", die Herzfrequenz und die getretene Leistung 
 gut korrelieren. Das zu wissen war auch der Hauptgrund ein Powermeter 
 haben zu wollen. Auch vor dem Hintergrund einer lange zur€€ckliegenden 
 und angeblich ausgeheilten Herzmuskelentz€€ndung. 
  
 Ich habe au€€erdem ein wenig in den durch die Garmin-Pulsuhr erhobenen 
 Statistiken geschaut, ohne mich jetzt davon leiten zu lassen. Ich war 
 erstaunt dass mir die Uhr zu mehreren Gelegenheiten mitteilte, ich solle 
 nicht €€bertrainieren, und das war genau dann als ich in Anfl€€gen von 
 Begeisterung (tolle Strecke, gutes Wetter, ...) wohl etwas €€ber meine 
 aktuellen Grenzen gegangen war. Ich merkte es erst richtig am n€€chsten 
 Tag, die Uhr viel eher. 
  
 Gr€€€€e, Helmut 
  
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  * Origin: you cannot sedate... all the things you hate (1:229/2)