From: mam99hes@t-online.de 
  
 Wolfgang Strobl schrieb: 
  
 [...] 
 > Was also tun?  Ein von Sportlern abgeschautes Rezept f€€r die 
 > Bew€€ltigung von langen Anstiegen, welches zumindest f€€r mich 
 > recht gut funktioniert hat, besteht darin, die individuelle 
 > Ausdauerleistung zu bestimmen,... 
  
 Wie hast du diese bestimmt? In einem Institut f€€r Sportwissenschaften 
 o.€€., oder privat zu Hause? 
  
 > ... diese spezifisch zu trainieren und 
 > dann auf realen Anstiegen eisern mit dieser Leistung zu kurbeln 
 > und zu vermeiden, sie deutlich oder f€€r mehr als eine kurze 
 > Zeitspanne zu €€berschreiten, auch wenn's schwerf€€llt. 
  
 Hier scheint die psychologische Komponente eine Rolle zu spielen in dem 
 Sinne, da€€ es sich an (besonders steilen) Anstiegen aus irgendwelchen 
 Gr€€nden mehr "lohnt" als in der Ebene, die Ausdauerleistung f€€r einige 
 Sekunden bzw. Minuten deutlich zu €€berschreiten. 
  
  
 -- 
 > Eigentlich sollte Brain 1.0 laufen. 
 gut, dann werde ich mir das morgen mal besorgen... 
 (...Dialog aus m.p.d.g.w.a.) 
  
 --- SoupGate-Win32 v1.05 
  * Origin: you cannot sedate... all the things you hate (1:229/2)