From: yazdegird@gmx.de 
  
 Hi(gh)! 
  
 Zur€€ckgelegte Strecke: 160,3 (Ziel: 200) km 
 Durchschnittsgewicht: 128,15 129,54 (-1,39; Ziel: 129,0) kg 
 Maximalgewicht: 129,8 (Ziel: 130,5) kg - tiefster Maximalwert seit April 
 2011 
 Minimalgewicht: 125,2 (Ziel: 125,0) kg - niedrigster Tageswert seit 19. 
 September 2010! 
 Durchschnitts-N€€chternblutzucker: 115,9 (Ziel: 117) mg/dl - wow! 
 Durchschnitts-Blutdruck 
 "morgens": Systole 144,7 (+0,6) Diastole 93,4 (+0,8) Puls 81,0 (+2,0) 
 "abends":  Systole 149,3 (+0,2) Diastole 87,6 (-0,6) Puls 81,4 (+1,1) 
 Durchschnitts-Zubettgehzeit: 5:21 Uhr (+1 h 12 min) 
 Durchschnitts-Aufstehzeit:  13:59 Uhr (+3 h 56 min) 
 Durchschnitts-Nachtschlafdauer: 8 h 37 min (+12 min) 
 Tage mit Extraschlaf: drei 
 Trainingsrunden: keine (Ziel: eine) 
 Touren: keine (Ziel: keine) 
 L€€ngste Tagesstrecke: 29,28 km (28. Januar) (Ziel: 35 km) 
  
 Ziele f€€r Februar 2025: 
  
 Zur€€ckzulegende Strecke: 200 km 
 Durchschnittsgewicht: 127,0 kg 
 Maximalgewicht: 129,2 kg 
 Minimalgewicht: 124,5 kg 
 Durchschnitts-N€€chternblutzucker: 113 mg/dl 
 Trainingsrunden: zwei 
 Touren: keine 
 L€€ngste Tagesstrecke: 40 km 
  
 Bis bald im Khyberspace! 
  
 Yadgar 
  
 --- SoupGate-Win32 v1.05 
  * Origin: you cannot sedate... all the things you hate (1:229/2)